Iri tomato puree nwere ike ịba uru n'ịkwalite ọmụmụ nwoke, nchọpụta ọhụrụ tụrụ aro.
A chọpụtala na lycopene na-edozi ahụ, nke a na-achọta na tomato, na-enyere aka ịkwalite mma spam, na-enye aka n'ịkwalite ọdịdị ha, nha na ike igwu mmiri.
Mma mma spam
Otu ndị nyocha sitere na Mahadum Sheffield wetara ụmụ nwoke 60 ahụ ike, ndị dị n'agbata 19 na 30, ka ha sonye na nnwale 12 izu.
Ọkara nke ndị ọrụ afọ ofufo ahụ were mgbakwunye 14mg nke LactoLycopene (nke ya na tablespoons abụọ nke tomato puree) kwa ụbọchị, ebe ọkara nke ọzọ na-enye ọgwụ placebo.
A nwalere spam nke ndị ọrụ afọ ofufo na mmalite nke ikpe ahụ, na izu isii na na njedebe nke ọmụmụ iji nyochaa mmetụta.
Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe dị iche na ntinye uche nke spam, ọnụ ọgụgụ nke spam na motility dị mma dị ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 40 karịa ndị na-aṅụ lycopene.
Nsonaazụ na-agba ume
Ndị otu Sheffield kwuru na ha họọrọ iji mgbakwunye maka ọmụmụ ihe, n'ihi na lycopene na nri nwere ike isiri ahụ ike ịmịnye ya. Usoro a pụtakwara na ha nwere ike inwe obi ike na nwoke ọ bụla na-enweta otu ego nri ahụ kwa ụbọchị.
Iji nweta nha nha nke lycopene, ndị ọrụ afọ ofufo ahụ ga-achọrịrị iri kilogram abụọ nke tomato esi nri kwa ụbọchị.
Na mgbakwunye na ogo spam na-abawanye, lycopene ejikọtawokwa na uru ahụike ndị ọzọ, gụnyere ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi na ụfọdụ ọrịa cancer.
Nsonaazụ sitere na ọmụmụ na-egosi nzọụkwụ dị mma n'ịkwalite ọmụmụ nwoke, dị ka Dr Liz Williams, onye duziri nyocha ahụ, gwara BBC, "Nke a bụ obere ọmụmụ ihe na anyị kwesịrị imeghachi ọrụ ahụ n'ule ndị ka ukwuu, mana nsonaazụ na-agba ume.
"Nzọụkwụ na-esote bụ ịmegharị mmega ahụ na ndị ikom nwere nsogbu ọmụmụ ma hụ ma lycopene nwere ike ịbawanye mma spam maka ndị ikom ahụ, yana ma ọ na-enyere ndị di na nwunye aka ịtụrụ ime ma zere ọgwụgwọ ọmụmụ na-emerụ ahụ."
Ịbelata mmanya na-aba n'anya nwere ike inye aka melite ohere ịtụrụ ime (Foto: Shutterstock)
Ịkwalite ọmụmụ
Ịmụghị nwa nwoke na-emetụta ihe ruru ọkara nke ndị di na nwunye na-enweghị ike ịtụrụ ime, ma e nwere ọtụtụ mgbanwe ndụ ụmụ nwoke nwere ike ime ma ọ bụrụ na ha na-enwe nsogbu ọmụmụ.
Ndị NHS na-adụ ọdụ ịbelata mmanya na-aba n'anya, na-atụ aro ihe karịrị nkeji iri na anọ kwa izu, na ịkwụsị ise siga. Iri nri siri ike, nke ziri ezi na ịnọgide na-enwe ahụ ike dịkwa mkpa maka idobe spam na ọnọdụ dị mma.
Opekempe, akụkụ ise nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri kwesịrị ka a na-eri kwa ụbọchị, yana carbohydrates, dị ka achịcha na-edozi ahụ na pasta, na anụ siri ike, azụ na mkpụrụ osisi maka protein.
Ndị NHS na-atụkwa aro iyi uwe ime dabara adaba mgbe ị na-agbalị ịtụrụ ime na ịnwale ma mee ka ọkwa nrụgide dị ala, n'ihi na nke a nwere ike igbochi mmepụta spam.
Oge nzipu: Dec-04-2025